Токсичная продуктивность

 «Почему я не могу вставать в 5 утра, делать йогу, готовить пп-завтрак, учиться на «отлично» в школе, а после – возвращаться домой и читать 10 часов без устали?» 

Всё потому что ты — человек!

Последнее время быть продуктивным и осознанным стало очень модно, но иногда даже простой распорядок дня превращается не в удовольствие и эффективность, а в издевательство над собой.

А сейчас, в конце учебного года это очень актуально, как для учащихся, так и для взрослых...

Следите за своим ментальным здоровьем, отдыхайте от работы, не перегружайте себя делами, это действительно важно